よもぎ蒸しのメリットをご紹介！
兵庫県西宮市に拠点を構える「YOSA Park ブルー」は、完全予約制の女性専用プライベートサロンです。
今回は、よもぎ蒸しのメリットについてご紹介いたします。
〇冷え改善
よもぎ蒸しの最大の効果は体を温めることです。よもぎ蒸しをする際は、マントをかぶり、蒸気を下からあてるため体が外側からも温まり冷えが改善され、人間が本来もっている機能を正常に整えてくれます。
〇免疫力UP
体を温めることで血液の流れなよくなり白血球の動きが活性化されるため、免疫力が高まると言われています。
〇ダイエット効果
よもぎに多く含まれているクロロフィルですが、腸内環境を整えて体の中の老廃物を排出してくれるため痩せやすい体質へと導いてくれます。更に、よもぎ蒸しは内臓や体の深部まで温めるので基礎代謝が上がり脂肪が燃焼しやすくなります。
〇むくみ解消
マントをかぶりよもぎ蒸しを行っていると、だんだんと体が芯から温まり大量に汗をかいてきます。個人差はありますが水太りなどで悩んでいる方は一度のよもぎ蒸しで、体がスッキリする方もいるくらい、むくみ解消効果が高いです。
むくみは放置せずに、定期的に体を温めて解消することがおススメです。
よもぎ蒸しにご興味のある方は、ぜひ一度当店までお問い合わせ下さい！